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食物繊維で便秘解消してニキビを治す!食物繊維の種類と摂り方

食物繊維

便秘になると肌荒れする 便秘が続くとニキビができやすくなる そんな便秘によるニキビに悩んでいる方は多いですよね・・・

繰り返す白ニキビができる原因と正しい治し方

白ニキビ2

プツプツできる白ニキビ。 白ニキビは1つだけでできることは少なく、何個か1度にできる事が多く、凹凸があるのでメ・・・

糖質の摂りすぎがニキビに繋がる!糖質とニキビの関係

ケーキ

甘いものを食べるとニキビができる、とよく言われますよね。 美肌のためにはお菓子やチョコレートは控えめに、と雑誌・・・

ホルモンバランスと大人ニキビの関係

ホルモンバランス

ホルモンバランスが崩れるとニキビができやすくなる、とよく言われますよね。 そのため漢方やピルを使ったニキビ治療・・・

大人ニキビができる原因

大人ニキビ

思春期の頃は何もしなくてもお肌がキレイだったのに、 大人になるとニキビができやすくなった… そう悩む方は多いで・・・

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